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血糖バランスを保ちたいなら血糖値を下げるお茶を飲もう

血糖バランスを保つために

お茶

飲んでおきたいトクホ飲料

日本人の食生活が欧米化してきた中でここ数年の健康ブームはより一層活発化しています。CMなどで「血糖値の上昇をゆるやかにする」や「血糖値を下げる」などと謳った商品の販売が飛躍的に伸びています。その中でも今回は特定保健用食品(トクホ)に認定されている、血糖値を下げるお茶に関してご案内致します。そもそもトクホとは、消費者庁がその保健に関する一定の効果を認めた商品にのみ与えられるものです。用法や用量を守れば一定の効果が期待できる商品として幅広い世代から人気を集めています。血糖値を下げるお茶の種類も様々で、烏龍茶や緑茶、ブレンド茶など普段の生活や食事に取り入れやすく飲みやすいものがほとんどです。また、気軽に飲めるドリンクタイプや携帯用にも便利な粉末タイプなど様々です。

糖の上昇が体に与える影響

そもそも血糖値の高さは目に見えて現れる症状ではないため、健康診断などでその高さを指摘される方がほとんどです。血糖値とは、血液中に含まれるブトウ糖の濃度のことで、通常、健康な人の空腹時の血糖値は80-100mg/dL程度となっています。この血糖値が正常値の範囲を超えると様々な弊害が起こります。中でも血糖値の値が高くなると糖尿病や高血糖症を引き起こす原因となってしまいます。この糖尿病を予防する一番の方法は、血液中に余分なブトウ糖を増やさないこと、すなわち、血糖値を正常値内に保つことです。そこで血糖値を下げる目的に少しでも貢献してくれるのが、血糖値を下げるお茶なのです。美味しいものもそれなりに堪能したいけれど、健康にも気を遣いたいという方には血糖値を下げるお茶が大変おすすめなのです。

粉末

健康維持と美容に役立つ

ミドリムシにはたくさんの栄養素がバランスよく含まれているため、健康維持や美容に様々な効果が実感できます。デトックス効果や便秘解消などにも効果が期待できます。ミドリムシのサプリなら、たくさんの栄養素を一度に摂取できるため、健康食品をあれこれ買い揃える手間や経済的な負担も抑えられます。

お茶

健康や美容によいお茶

健康茶と呼ばれるお茶にはさまざまな種類のものがあります。人気のお茶には、ルイボスティーやマテ茶、プーアル茶などがあります。それぞれに、肥満防止効果があったり、栄養価が高かったりと特徴がありますので、味と栄養素、効果を照らし合わせてお気に入りの健康茶を見つけましょう。

夫婦

注目のミドリムシパワー

ユーグレナとは、ミドリムシのことを言います。植物でもあり動物でもあるミドリムシには、豊富な栄養素が含まれており、健康面でも美容面でも注目されています。継続摂取したいと思ったら、まずはお試しパックからスタートするのがオススメです。自分に合うものを見つけてください。